Священные часы. Нейроинженерия сознания
Издание
2026 года
Скачать книгу «Священные часы. Нейроинженерия сознания» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
Вы просыпаетесь уставшим. Телефон съедает внимание. Работы всё больше, а энергии всё меньше. Знакомо?
Пол Грэк, нейробиолог и консультант IT-гигантов, предлагает пять научно обоснованных путей перезагрузки мозга. Без эзотерики. Без просветления. Только нейропластичность, работа с кортизолом и DMNсетью пассивного режима.
Цукерберг, Дорси и Гейтс уже используют эти инструменты. В книгероссийские кейсы, 21-дневный протокол и тесты для выбора своего пути. 5 минут в день, чтобы вернуть контроль над своим сознанием.
Книга «Священные часы. Нейроинженерия сознания» Пол Грэк - продолжение популярной серии в жанре Практическая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
