Эмоциональный интеллект 2.0
Скачать книгу «Эмоциональный интеллект 2.0» в удобном формате
Вы когда-нибудь чувствовали, что эмоции берут над вами верх?
Знакомо: вроде всё нормально, а внутри всё кипит. На родных срываетесь, потом себя корите. Спать не можетев голове крутится а вдруг. А ещё эта вечная гонка: надо быть хорошей матерью, женой, сотрудницей. И чувство вины, что не справляетесь.
Эта книгане про просто успокойся. И не заумная психология. Это честный разговор о том, почему с вами это происходит. И что с этим делать. Без чувства вины. Без сложных терминов. С простыми шагами, которые реально работают.
Ваши эмоциине враги. Просто вы их не понимали. Теперь поймёте.
Книга «Эмоциональный интеллект 2.0» Пол Грэк - продолжение популярной серии в жанре Семейная психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
