Еда как лекарство: 20 рецептов для гормонов, энергии и плоского живота

Руководство фармацевта-нутрициолога Анастасии Родиной, в котором она делится главными принципами ЗОЖ 2.0: как с помощью простого питания повлиять на гормоны, перестать просыпаться уставшей и избавиться от лишних сантиметров на талии без голодовок.

Внутри: 20 рецептов из доступных продуктов, готовое меню на неделю, шпаргалка идеальной тарелки,и трекер привычек. Книга для женщин, которые хотят понять, что такое настоящая энергия, и сделать питание своим лекарством.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Книга «Еда как лекарство: 20 рецептов для гормонов, энергии и плоского живота» Анастасия Родина - продолжение популярной серии в жанре Здоровое и правильное питание. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.