Кухня без страха. Разбор продуктов, сезонное питание и советы без давления

Мы открываем холодильник каждый день, но редко задумываемся, что из этого действительно полезно, а что — просто привычка. Нутрициолог и фармацевт разбирает продукты, которые есть у каждого на кухне, и объясняет без сложных терминов: чем полезны яйца, как выбрать масло, почему не надо бояться сахара и что делать, когда нет сил готовить.

Честно, понятно и без давления. Для тех, кто хочет питаться правильно, но не хочет превращать еду в религию.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Книга «Кухня без страха. Разбор продуктов, сезонное питание и советы без давления» Анастасия Родина - продолжение популярной серии в жанре Здоровое и правильное питание. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.