Бессел ван дер Колк

Потрясающая книга «тело помнит все». Первая половина немного затянута, но вводит в теорию и дает понимание. А вторая половина наполнена методиками и полезными приёмами. Очень глубокая и полезная – просто потрясающая книга.

Потрясающая книга «тело помнит все». Первая половина немного затянута, но вводит в теорию и дает понимание. А вторая половина наполнена методиками и полезными приёмами. Очень глубокая и полезная книга.

Это лучшая книга 2022 года для меня. Ничего лучше в этом году я не читала! Не нужно читать много книг по психологии – достаточно прочесть только эту! В ней есть всё!

Автор имеет большой опыт в изучении психологических травм, и в его книгах делится практическими знаниями, а не только теорией. Определенно достоин внимания в этой сфере.

Бессель ван дер Колк в первую очередь исследователь, а потом психиатр и писатель. Всю свою карьеру он посвятил лечению одного заболевания ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство). Важно отметить, что Бессель ван дер Колк перепробовал все известные и доступные человечеству методы лечения психических травм – от йоги до когнитивной терапии и нашел таки, что помогает людям лучше всего. Я считаю его книгу «Тело помнит все» лучшей на тему о ПТСР.

Автор умеет просто объяснить сложные и непростые вещи. Он скорее практик, чем теоретик, хотя и участвовал во многих исследованиях, практикует интегративный подход. Очень бережно относится к теме детских травм и явный эксперт в этой теме.