Вы читаете книгу «Саммари книги «Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии»» онлайн

Эта книга написана Джиной Айх, известным практикующим психотерапевтом, и представляет собой практическое руководство для развития необходимых навыков в рамках диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Благодаря этому виду терапии подростки могут освоить техники работы с кризисами, эмоциями и отношениями, родители – научиться сочетать принятие с требованиями без излишнего контроля, а терапевты – получить программу для групповой и индивидуальной работы, включая методы решения типичных дилемм, с которыми сталкиваются подростки.

В диалектической поведенческой терапии основной подход состоит в развитии определенных навыков: осознанности как умения сосредотачиваться на одной эмоции за раз, избегать оценок и принимать мудрые решения; стрессоустойчивости