Здоровый ужин за 5 минут без компромиссов
Скачать книгу «Здоровый ужин за 5 минут без компромиссов» в удобном формате
Вечером нет сил готовить? Здоровый ужин за 5 минут — это реально! 60+ проверенных рецептов без компромиссов: белковые блюда, овощные ужины, быстрые супы, сытные салаты, азиатская кухня. Научные факты: как ужин влияет на сон, пищеварение, вес. Оптимальное время 18:00-20:00. Двухнедельное меню готово. Рецепты для семьи, спортсменов, при диабете, ГЭРБ. История ужина от костра до наших дней. Не диета — система быстрого вечернего питания. Ужинайте правильно за 5 минут, спите крепко, будьте здоровы!
Фото из личного архива автора. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Книга «Здоровый ужин за 5 минут без компромиссов» Андрей Попов - продолжение популярной серии в жанре Здоровое и правильное питание. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
