Смузи для энергии за 5 минут: развенчание 7 мифов
Скачать книгу «Смузи для энергии за 5 минут: развенчание 7 мифов» в удобном формате
Смузи забирает энергию вместо того, чтобы давать? Инсулиновые качели от фруктов, оксалаты в шпинате и правило 5 компонентов максимум! Эта книга развенчает 7 мифов: почему 10 ингредиентов = тяжесть, жеваниепотерянное звено пищеварения, крестоцветные опасны для щитовидной железы. Вы узнаете гликемический индекс фруктов (таблица), когда протеиновый порошок НЕ нужен и timing для максимального эффекта. 15 научно обоснованных рецептов + персональный конструктор. Минимализм работает!
Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга «Смузи для энергии за 5 минут: развенчание 7 мифов» Андрей Попов - продолжение популярной серии в жанре Здоровое и правильное питание. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
