Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь
Издание
2021 года
Скачать книгу «Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга «Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим и свою жизнь» Нил Парих - продолжение популярной серии в жанре Здоровье и медицина. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
