Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Серии:
Сам себе психолог (Питер)
Издание
1998 года
Скачать книгу «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книга «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» Альберт Эллис - продолжение популярной серии в жанре Зарубежная психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
