Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время

Эта книга про то, как сохранить душевное равновесие и найти новые точки опоры в сложных жизненных обстоятельствах. И сейчас, в это неспокойное время, она актуальна как никогда. Элизабет Лукас - австрийский психотерапевт иученица Виктора Франкла, того самого "психолога в концлагере". Франкл, переживший ад при жизни, смог при этом не только сохранить в себе человека, но и начал помогать другим. Он создал новую методику в экзистенциальной психиатрии - логотерапию, которая направлена на то, чтобы пациент учился находить смысл во всех проявлениях жизни, даже самых катастрофических. Именно эти поиски, осмысление и последующее обретение дают стимул для продолжения жизни. Лукас же развивает эту методику и поныне, используя логотерапию в своей практике. В книге автор подробно разбирает различные жизненные ситуации и истории из своей врачебной практики, как и тяжелые, травмирующие, так и обыденные, и даже радостные. И в каждой из них она учит нас искать смысл, осознавать и верить. Она даёт нам опоры и помогает найти гармонию с собой и с миром. Логотерапия лично мне интересна тем, что она сочетает в себе, на первый взгляд, несочетаемые вещи: психологию и Веру. Во время чтения я лишний раз убедилась в том, что Вера - это гигантская опора и поддержка в абсолютно любых обстоятельствах. А еще - что Вера у каждого своя. Я, например, верю в Бога и свет, который всегда побеждает. Кто-то верит во что-то еще. Даже те, кто громе всех кричат, что ни во что не верят. Их неверие - и есть Вера, как бы парадоксально это не звучало. Вера - важный фундамент, ее нужно искать, укреплять и не терять ни в коем случае. Эта книга - глоток свежего воздуха для меня сейчас, луч света в тёмном царстве,если писать языком книжным. Этакий разговор с автором за чашкой чая где-нибудь в тихом саду. Без нравоучений, сложных терминов и навешиваний ярлыков. Но с любовью, пониманием и желанием помочь. И красной нитью та самая и очень важная для меня мысль - даже после самой темной ночи неизбежно наступает рассвет. Так всегда было, так всегда и будет. Аминь!

Хорошая книжка, пришла очень вовремя) Здесь можно найти советы как вести себя в трудные времена, книга подбадривает и помогает сохранять опору под ногами, когда в жизни все идёт не так, как хочется. После этих советов становится спокойнее и появляется надежда, что все наладится и трудные времена рано или поздно закончатся

"Успех ради себя – еще не успех, и счастье ради себя – еще не счастье. По-настоящему важно разделить их с другими людьми. Один из крупнейших психиатров и психологов ХХ века Виктор Франкл называл чувство, которое нередко сопутствует благосостоянию и приводит к разного рода эксцессам – опасное чувство пресыщения и бессмысленности жизни, – «экзистенциальным вакуумом». Есть только один способ спастись от этого вакуума и вернуться к радости жизни. Это любовь к ближнему."