Панические атаки: 70 вопросов психологу

Паническая атака —это состояние, с которым ежедневно сталкиваются миллионы людей, и из которого есть выход.

Кандидат психологических наук, когнитивно-поведенческий психолог Павел Сухаревподробно разобрал70 самых частых вопросов о панических атаках — тех, что задают клиенты на приёме, пишут на форумах и присылают в личные сообщения.

Что происходит с телом во время приступа? Почему панические атаки возвращаются? Какие причины их вызывают? Ответы основаны на современных исследованиях и принципах когнитивно-поведенческой терапии — одного из наиболее доказательных методов работы с тревогой.

Книга написана ясным,простым языком и поможет вамразобраться в природе панических атак.

Книга «Панические атаки: 70 вопросов психологу» Павел Леонидович Сухарев - продолжение популярной серии в жанре Практическая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.