Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно
Скачать книгу «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно» в удобном формате
Почему кофе не работает? Правильный завтрак даёт энергию! Эта книга предлагает 7 завтраков на неделю: понедельникадаптогены (ашваганда, родиола, женьшень), вторниквитамины B будят лучше кофе, средажелезо против усталости, четвергомега-3 для мозга, пятницагликоген на целый день. Субботавосстановление, воскресеньедетокс. Вы узнаете хронотип (жаворонки/совы/голуби), ноотропы в еде, кофе + адаптогены и предотвращение послеобеденного спада. Семейные бранчи включены!
Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга «Завтрак для прилива сил за 5 минут: ежедневно» Андрей Попов - продолжение популярной серии в жанре Альтернативная медицина. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
