МЕТОД СНЕЖИНКИ
Скачать книгу «МЕТОД СНЕЖИНКИ» в удобном формате
Андрей Власов — талантливый разработчик и создатель стартапа — сталкивается с истощением: память подводит, руки дрожат в моменты стресса, концентрация рассыпается. Невролог диагностирует выгорание и направляет его на семинар «Метод Снежинки» к Анне Борисовне — нейрофизиологу на пенсии.
Через необычные упражнения Андрей учится:
- расширять фокус внимания («правило расчески»);
- слышать тонкие сигналы среди шума;
- сочетать логику с интуицией.
Постепенно он возвращает контроль над телом и мыслями, а знакомство с художницей Алисой, переживающей творческий кризис, помогает увидеть: путь к восстановлению может быть общим.
Метод Снежинки» — история о том, как перезагрузить мозг и научиться осознанно управлять вниманием, не отключаясь от жизни.
Книга «МЕТОД СНЕЖИНКИ» Радик Яхин - продолжение популярной серии в жанре Личная эффективность. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
