Методика расслабления шеи

Представленная методикакомплекс безопасных упражнений для снятия напряжения в шейном отделе позвоночника. Она подходит для профилактики дискомфорта при сидячей работе, стрессе и малоподвижном образе жизни.

Цель: снизить мышечное напряжение в области шеи, улучшить кровообращение, повысить подвижность шейного отдела, предупредить головные боли и скованность.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Книга «Методика расслабления шеи» Ольга Кристалл - продолжение популярной серии в жанре Учебно-методические пособия. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.