Секреты нутрициологии: как питаться правильно
Жанр:
Здоровье, Кулинария, Руководства
Скачать книгу «Секреты нутрициологии: как питаться правильно» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
Книга раскрывает основные принципы нутрициологии, объясняет, как питание влияет на здоровье и долголетие, а также развенчивает популярные мифы о диетах. В книге вы найдете советы по составлению сбалансированного рациона, управлению эмоциональным перееданием, а также рекомендации для разных категорий людей: спортсменов, детей, беременных и пожилых. Прочитав эту книгу, вы научитесь слушать свое тело и принимать решения, которые помогут вам сделать правильное питание частью вашего образа жизни.
Книга «Секреты нутрициологии: как питаться правильно» Доктор Лайтман - продолжение популярной серии в жанре Здоровье. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
