Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей
Жанр:
Здоровье, Кулинария, Руководства
Скачать книгу «Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
«Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей» это современный и понятный взгляд на питание для тех, кто устал от жёстких ограничений. Книга объясняет, как работает метаболизм, почему диеты не дают устойчивого результата и как выстроить питание, которое поддерживает здоровье, энергию и хорошее самочувствие. Простые объяснения, практичные рекомендации и подход, который легко встроить в повседневную жизнь.
Книга «Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей» Доктор Лайтман - продолжение популярной серии в жанре Здоровье. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
