Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня
Скачать книгу «Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
Эта книга поможет заниматься фитнесом дома, независимо от уровня подготовки. Вы найдёте программы для силы, выносливости, кардио, гибкости и функциональных тренировок, а также месячный план занятий. Комплексный подход позволит укрепить мышцы, суставы и сухожилия, сжечь калории и улучшить общее самочувствие.
Книга «Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня» Dmitriy Inspirer - продолжение популярной серии в жанре Другие справочники. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
