Я устала быть сильной

Кажется, что вы справляетесь.

Вы решаете проблемы, заботитесь о близких, работаете, поддерживаете других и продолжаете идти вперед, даже когда внутри давно закончились силы.

Вас называют сильной женщиной.

Но что делать, если вы устали быть сильной?

Эта книга — не про слабость. Она про возвращение к себе.

Про право перестать тащить весь мир на своих плечах.

Про то, как выйти из режима постоянного выживания, избавиться от чувства вины за отдых, научиться просить помощи, выстраивать личные границы и снова слышать свои желания.

Шаг за шагом, глава за главой, вы сможете лучше понять себя, восстановить внутреннюю опору и вспомнить, что ваша ценность не зависит от того, сколько вы способны выдержать.

Если вы устали жить ради других и хотите снова почувствовать вкус собственной жизни — эта книга для вас.

С теплом и поддержкой,

Жанна Викторова

Психолог Юрист

Книга «Я устала быть сильной» Жанна Викторова - продолжение популярной серии в жанре Практическая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.