Старость. Инструкция по выживанию

Ты боишься старости. Морщины, болезни, пенсия 18 000 рублей, одиночество, дом престарелых. Мир говорит тебе: «Молодость — это ценность. Старость — это приговор». Но где-то есть 80-летний японец, бегущий марафон, и 70-летняя француженка, открывшая галерею. Они не получили сообщение о том, что «время вышло». Старость — не конец. Это этап. И к нему можно подготовиться.

Эта книга — честный разговор о возрасте без страха и отрицания. Мы пройдём путь от биологии старения до завещания. Разберёмся, почему мы стареем и что можно замедлить. Посчитаем, сколько нужно накопить, чтобы не считать копейки. Научимся не быть сварливым дедом и находить друзей после 60. Поймём, чем заняться, когда не надо работать. И поговорим о смерти — без табу, с заботой о близких.

9 глав, 4 бонуса: словарь, чек-лист, вредные советы и манифест. Без паники и отрицания. С юмором, наукой и человеческим отношением. Потому что старость — это не наказание. Это привилегия. И её можно сделать достойной.

Книга «Старость. Инструкция по выживанию» Максим Байтович - продолжение популярной серии в жанре Здоровье и медицина. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.