Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Скачать книгу «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым» в удобном формате
Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей.
Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.
Система «Ненасильственного общения» рекомендует:
– не изнурять себя даже ради доброго дела;
– наблюдать, не вынося суждений;
– говорить по-настоящему, слушать по-настоящему;
– не приписывать свои потребности другим;
– формулировать конкретный и реализуемый запрос.
Научитесь улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Книга «Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым» Тома Д’Ансембур - продолжение популярной серии в жанре Зарубежная психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
