От драмы к творению: три уровня свободы

Вы знаете «треугольник Карпмана» — Жертву, Преследователя, Спасателя.

Но мало кто знает, что Карпман предложил и альтернативу: треугольник сострадания (Уязвимость, Настойчивость, Находчивость).

А ещё дальше — в интегральной психологии — есть третий уровень: творение (Созерцатель, Стратег, Победитель).

Эта книга — не просто описание моделей. Это путь.

От невротического сцепления через зрелую взрослость к свободе творца. С примерами из работы, семьи, дружбы, воспитания детей. С упражнениями, дневниками, фразами-якорями и протоколами для экстремальных ситуаций.

Вы узнаете:

Как замечать свои роли в реальном времени (и перестать в них застревать).

Почему мы сползаем в драму, когда устаём или пугаемся — и как быстро вернуться.

Для кого эта книга:

Для тех, кто чувствует, что «застрял» в повторяющихся конфликтах.

Для руководителей, педагогов, родителей, психологов.

Для всех, кто хочет не просто «решать проблемы», а жить с большей лёгкостью, смыслом и влиянием.

Книга «От драмы к творению: три уровня свободы» Александр Попов - продолжение популярной серии в жанре Практическая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.