Вы читаете книгу «Классический массаж. Учебное пособие» онлайн

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ

КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

Теоретические основы и практическое руководство

СОДЕРЖАНИЕ

1. Введение в классический массаж

2. Организация рабочего места

3. Профессиональная этика и коммуникация

4. Техника выполнения массажных приёмов

5. Физиологическое воздействие массажа

6. Показания и противопоказания

7. Практические схемы массажа

8. Контроль знаний

ГЛАВА 1. ВВЕДЕНИЕ В КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ

.1.

Историческая справка

Классический массаж — система механического воздействия на ткани и органы человека, разработанная шведским учёным П.Х. Лингом (1776–1839). Методика базируется на знаниях анатомии, физиологии и гигиены.

.2.

Определение и сущность

Классический массаж — это целенаправленное, дозированное механическое воздействие на поверхность тела человека специальными приёмами, выполняемыми руками массажиста в определённой последовательности.

Основные цели:

- Улучшение крово- и лимфообращения

- Нормализация трофики тканей

- Регуляция тонуса мышц

- Восстановление функций опорно-двигательного аппарата

- Общее оздоровление организма

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОЧЕГО МЕСТА

2.1. Требования к массажному кабинету

Площадь: не менее 12–14 м²

Освещение:

- Естественное (окно с занавесками)

- Искусственное: центральное + локальное

- Мощность не менее 200–300 лк

Микроклимат:

- Температура воздуха: 22–24°C

- Относительная влажность: 50–60%

- Скорость движения воздуха: 0,1–0,2 м/с

Проветривание: 15–20 минут до начала работы и между сеансами

2.2. Оборудование кабинета

Массажный стол:

- Размеры: длина 180–200 см, ширина 60–70 см

- Высота: регулируемая 65–85 см

- Поверхность: мягкая (поролон 4–6 см), обтянута кожзаменителем

- Лицевая щель или валик для головы

- Опора для рук (при массаже спины)

Дополнительное оборудование:

- Табурет массажиста (регулируемый по высоте)

- Тумбочка для косметических средств

- Вешалка для одежды клиента

- Зеркало для клиента

- Устройство для обработки рук (дозатор с антисептиком)

- УФ-лампа или кварцевая лампа для обеззараживания воздуха

2.3. Расходные материалы

На каждого клиента:

- Простыня (хлопок, плотность не менее 140 г/м²)

- Махровое полотенце

- Подголовник (одноразовый или многоразовый с чехлом)

- Простыня-подстилка (пелёнка)

- Массажное масло или крем (индивидуальное использование)

Средства гигиены:

- Антисептик для рук (спиртосодержащий, не менее 70%)

- Дезинфицирующие салфетки

- Одноразовые перчатки (при необходимости)

- Моющие средства для оборудования

2.4. Подготовка стола к сеансу

Порядок застилания:

1. Надеть чехол на стол (если используется)

2. Застелить простыней-подстилкой (пелёнкой)

3. Уложить простынь для клиента (сгибом к голове, заправить под матрас)

4. Разместить подголовник

5. Приготовить полотенце для укрывания

6. Подготовить массажное средство (масло подогрето до 36–38°C)

ГЛАВА 3. ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЭТИКА И КОММУНИКАЦИЯ

3.1. Личная гигиена массажиста

Перед началом работы:

- Туалет, душ

- Чистка зубов, освежение дыхания

- Уход за руками: мягкая кожа, короткие ногти без лака

- Убранные волосы (шапочка или резинка)

- Минимум украшений (часы, кольца — снять)

Одежда:

- Чистый белый халат или спецкостюм

- Сменная обувь (закрытая, мягкая подошва)

- Фартук (при работе с маслами)

Во время работы:

- Обработка рук антисептиком перед и после каждого клиента

- Контроль температуры рук (должны быть тёплыми)

- Свежий запах (дезодорант без резкого запаха)

3.2. Внешний вид и манера поведения

Обязательные качества:

- Опрятность

- Спокойствие

- Уверенность

- Внимательность

- Тактичность

Запрещается:

- Резкие движения и грубость

- Личные разговоры во время массажа

- Отвлечение внимания (телефон, посторонние звуки)