Идеальная жизнь - для идиотов!

- Вы в ресторане, ждете еду и молча листаете ленту. Романтический ужин превратился в производство контента.

- Твой ребенок делает первые шаги, а ты смотришь на это через экран телефона, судорожно подбирая ракурс. Думаешь сохраняешь момент? Ты его убиваешь.

- Вечер. Ты дома, и тебе кажется, что жизнь проходит мимо. Лента пестрит чужими достижениями. Это страх упущенного - не пропустить чужую тусовку, а признать, что у тебя нет своей.

Твоя усталостьэто метаболическое истощение мозга, который переключает внимание 400 раз в день. Социальные сети взломали нашу нейрохимию, подсадив на короткий поводок дешевого дофамина. Эта книгаледяной душ для тех, кто устал жить чужую жизнь через экран телефона. Здесь хардкорная нейробиология, правда об алгоритмах, болезненные инсайты и четкие инструкции по выходу из матрицы, которые освободят от потока бесконечного скроллинга.

Эта книга не о том, как меньше сидеть в телефоне.

А про то, как построить жизнь, от которой не хочется сбегать в экран.

Книга «Идеальная жизнь - для идиотов!» Катя Шмель - продолжение популярной серии в жанре О психологии популярно. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.