Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Скачать книгу «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» в удобном формате
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно» Стивен Хайес - продолжение популярной серии в жанре Зарубежная психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
