Ты не ленивый: почему у тебя не получается и как наконец начать

Ты снова откладываешь важное. Ругаешь себя. Обещаешь начать с понедельника. Смотришь, как другие двигаются вперёд, и всё больше веришь, что с тобой что-то не так.

Но правда в другом:
ты не ленивый.

Эта книга о том, почему тебе так трудно начать, даже когда ты очень хочешь изменить жизнь. Почему самокритика не работает. Почему ты застрял не из-за слабости, а из-за страха, усталости, выгорания, перегруза и внутреннего давления.

Это не книга про “успешный успех” и не сборник пустых призывов взять себя в руки.
Это честная, сильная и практичная книга для тех, кто устал винить себя и хочет наконец сдвинуться с места.

Ты поймёшь:

* почему прокрастинация — это не лень

* что на самом деле мешает тебе начать

* как выйти из внутреннего тупика

* как перестать ждать идеального момента

* как начать действовать без насилия над собой

Эта книга не заставит тебя чувствовать вину. Она поможет тебе вернуть себе опору, энергию и движение.

Книга «Ты не ленивый: почему у тебя не получается и как наконец начать» Полина Наумова - продолжение популярной серии в жанре Практическая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.