Йога для секса. Асаны для секса

Среди таких поз особое место занимают асаны, направленные на раскрытие тазобедренных суставов. Эти суставы, часто называемые восточными традициями вратами к корневой энергии, служат проводниками не только физической, но и эмоциональной энергии.Ключевой момент заключается не в глубине растяжки, а в качестве внимания: удерживая позу, человек учится дышать именно в зону напряжения, наблюдая за тем, как с каждым выдохом мышечные волокна постепенно отпускают сопротивление.

Книга «Йога для секса. Асаны для секса» Ананда Десаи - продолжение популярной серии в жанре Руководства. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.