Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой
Жанр:
Просто о бизнесе, Руководства
Скачать книгу «Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
Стресс не проблема — проблема, когда им никто не управляет. Эта книга-плейбук даёт короткую модель стресса и набор протоколов: как вернуть ясность и контроль за 5–10 минут, снизить перегрев, восстановить сон/энергию/внимание и выстроить границы. Для руководителей и специалистов, которым важен результат, а не «поговорить о чувствах». Практика, чек-листы, фразы, шаблоны.
Книга «Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой» Сергей Анисимов - продолжение популярной серии в жанре Просто о бизнесе. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
