Психотерапия выученной беспомощности

Выученная беспомощность — это психологический феномен, при котором человек, столкнувшись с повторяющимися неудачами и бессилием в ситуациях, которые он не может контролировать, начинает ощущать, что его действия не способны повлиять на исход событий. Это явление может привести к снижению мотивации, депрессии и даже фобиям. Теория выученной беспомощности была впервые предложена американским психологом Мартином Селигманом в конце 1960-х годов, и с тех пор она оказала огромное влияние на исследования в области психологии, психотерапии и образования.

Книга «Психотерапия выученной беспомощности» Дарья Владимировна Стрекалина - продолжение популярной серии в жанре Общая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.