«Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни» - скачать книгу бесплатно | Джон Кабат-Зинн

Меню

Впечатления о книге:

Sasha Shumsky

16.01.2025 11:53

Наконец-то я понял, что такое медитация! Спасибо автору! Да я начал практику и мне это нравится ) причем медитацией можно заниматся везде и в любое время, кроме сна! Осознанная жизнь прекрасна. Я меньше забываю, меньше переживаю и больше наслаждаюсь жизнью

Светлана

22.07.2024 12:05

Мне кажется, основам медитации по этой книге не научиться, но для общего развития и вдохновения почитать стоит. Особенно если вы интересуетесь духовными практиками, йогой и буддизмом.

Lina S

19.09.2023 08:16

Два с плюсом. На троечку книга всё-таки не потянула. Во-первых, обложка не соответствует содержанию. Я искала именно светскую медитацию, медитацию осознанности, это термин психологии и ничего общего с сидением в позе лотоса она не имеет. Тут же простая медитация, просто без философского подтекста. Но и этой самой медитации вы особо тут не найдете, в серединке на 20 страничек кратко, буквально в двух словах, указаны основы медитации по базовым пунктам, но это вы и в сети найдете с избытком, причем, бесплатно. А о чем же 90% книги? А это мысленный поток автора, его философские размышления о жизни. Но деньги я не за этим тратила, увы. Два с плюсом ставлю за то, что пару интересных идей в мысленном потоке автора я для себя всё-таки отметила. Остальное - банальные истины. Не рекомендую сей труд.

Виталий Платонов

19.08.2021 02:41

Замечательная книга. Извлёк для себя много полезной информации, которую я могу применить в своей жизни. Читал с удовольствием. Ничего лишнего в книге не нашёл

Екатерина Колбина

27.07.2021 02:17

Как уже писали в других отзывах, в книге действительно много лишнего, повторяющегося текста и слишком очевидных вещей. Книга скорее философская. Медитативной практике как таковой отводится очень мало места. Как практическое руководство я бы не посоветовала.

Дмитрий Нигматулин

05.04.2021 07:06

для тез кто хочет разобраться в себе, понять основы медитации, то что этотне просто ничего не делать и думать о прекрасном, это жить прекрасным каждый день

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Скачать книгу «Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни» в удобном формате

Книги в серии

Другие интересные книги

Впечатления о книге:

Оставить впечатление о книге

Вход для пользователей