Как бросить курить

Представьте, что вы держите в руках не просто книгу, а ключ. Ключ от клетки, в которой вы, возможно, живёте уже много лет, даже не замечая решёток.

Эта книга не будет вас уговаривать, не будет запугивать страшными картинками и не станет читать скучных лекций о том, что курить вредно. Всё это вы слышали тысячу раз, и всё это не сработало.

Эта книга начнёт с другого. Она тихо, страница за страницей, разберёт по кирпичикам ту стену иллюзий, которую никотин выстроил в вашем сознании. Вы узнаете, что удовольствие от сигареты — это всего лишь кратковременное снятие боли, которую создала предыдущая сигарета.

Вы поймёте, что сила воли здесь не нужна, потому что бороться на самом деле не с чем. Вы услышите голоса тех, кто уже прошёл этот путь, и голос того, кто не успел.

Книга «Как бросить курить» Сергей Патрушев - продолжение популярной серии в жанре Здоровье. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.