Мастерство осознанности. Древние знания буддистов понятным языком
Скачать книгу «Мастерство осознанности. Древние знания буддистов понятным языком» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
«Мастерство осознанности» — это книга о том, как превратить дыхание, шаги, работу и даже сновидения в практику пробуждения.В 60 главах собраны древние буддийскиетехники и современные способы жить глубже: видеть эмоции как облака, находитьпокой в повседневности и пробуждаться даже в кризисах.Эта книга — приглашение сделать осознанность дыханием жизни и открыть свободу здесь и сейчас.
Книга «Мастерство осознанности. Древние знания буддистов понятным языком» Оксана Полякова - продолжение популярной серии в жанре Общая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
