Стресс под контролем. Практики за 5 минут в день
Жанр:
Общая психология
Скачать книгу «Стресс под контролем. Практики за 5 минут в день» в удобном формате
FB2
EPUB
MOBI
PDF
Подготовка файла fb2
Загрузка начнётся через 8 сек.
Аннотация
Постоянно чувствуете себя как натянутая струна? Взрываетесь из-за мелочей или, наоборот, теряете всякую энергию? Знакомо?Этот гайд создан специально для занятых людей, у которых нет часов на медитации или сложные практики, но которые отчаянно нуждаются в моментальном облегчении здесь и сейчас.Забудьте о теории, которую нельзя применить! Внутри вас ждет только супер-конкретный набор инструментов.
Книга «Стресс под контролем. Практики за 5 минут в день» Владислав Лечев - продолжение популярной серии в жанре Общая психология. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.
