Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно

Нейрофитнес — это не фитнес в привычном понимании, а процесс поддержания нейропластичности через органичные, воспроизводимые в повседневности действия.Особенно это актуально в зрелом возрасте, когда риск когнитивного старения возрастает, но возможности для компенсации и обновления мозговых структур всё ещё велики — если знать, как их задействовать.

Книга «Нейрофитнес мозга. Зарядка и пение одновременно» Кристина Яхина - продолжение популярной серии в жанре Здоровье. Читайте онлайн бесплатно или скачивайте полную версию в удобном формате.